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日本卡路里明星減肥|看! 王心凌瑜伽塑身小秘方【圖】 - 明星瘦身方法

  想知道臺灣女星王心凌的減肥秘方嗎?嬌小玲瓏的她在塑身方面可是有一套哦!

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看! 王心凌瑜伽塑身小秘方

  接觸瑜伽,王心凌要的效果不是修飾身材線條,“我最需要的是在工作完成後,能夠完全的放松身心靈。”長期處在壓力、緊張和超量的工作中,王心凌的肩、頸很容易緊繃,“我算很耐操的了,到現在還沒有昏倒過。”她利用練瑜伽的短暫過程中,找到平靜,讓自己的思緒沉淀下來,配合呼吸,隨著一個個動作,把整個人放空。