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日本卡路里減肥藥 - 袁莉性感大片曝光 火辣身材挑戰視覺極限【圖】|減肥產品推薦

  風頭正勁的“收視女王”袁莉,性感的她經常以爆乳的形象出現,從而博得不少新聞版面。近日袁莉為某品牌拍攝廣告大片首次曝光,整組照片盡顯其傲人身材,迷離恍惚的眼神、充滿誘惑的朱唇展現袁莉的性感、誘人的女人味道。

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袁莉性感大片曝光 身材火辣挑戰視覺極限

  性感尤物袁莉此次挑戰視覺極限之作,性感尺度令人咋舌,整組照片袁莉盡顯其傲人身材,血脈噴張,粉絲大呼過癮。

  袁莉剛出道時說不上骨感,只能算是標準身材。入行之後開始漸漸瘦身,身材可是變得越來越纖細呢。但是袁莉拒絕走排骨精路線,拒絕柔弱的骨感。她認為健康瘦身最重要,不應該為了刻意減肥而傷害自己的身體。

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日本卡路里明星減肥|袁莉性感大片曝光 火辣身材挑戰視覺極限【圖】 - 明星瘦身方法

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袁莉性感大片曝光 身材火辣挑戰視覺極限

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日本卡路里瘦身產品推薦 - 64kg到45kg的新媽媽瘦身經驗談【圖】|日本減肥產品

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64kg到45kg的新媽媽瘦身經驗談

  我懷孕以前基本不胖,大學時不超過90斤(身高160),出國剛開始的兩年不適應國外生活曾經肥到104斤,後來發現自己胖了實在不好看就下決心減肥,那時候拼盡很足,也不在乎什麼健康,不吃米飯,炒菜不放油,能不吃就不吃,試了蘋果減肥法,七日瘦身湯,非常極端,同時很多問題也隨之而來,便秘,痛經,心情差,臉色黃。

  發現這樣下去不行,就開始研究怎樣健康的減肥,開始養成每天早晨室內原地跑20分鐘的習慣(幸好那時我房間下面是樓下人家的廁所,才不至於早上6點跑步時吵到人),早飯牛奶煮麥片+一個蘋果(通便排毒),杏仁葡萄幹數粒(對頭發皮膚好),白水若幹,午飯晚飯清淡,少吃肉(不是為了減肥,因為我一直就不愛吃肉,更愛吃菜),這樣堅持了半年, 體重掉到80~82斤,而且狀態非常好,之後的飲食略有放松,跑步的習慣還堅持,有機會還會戶外跑,保持住沒超過85斤。然後就是懷孕生孩子。

  這是第一胎,備孕的時候就完全遵照自己的意念在吃在睡,備孕期間就增肥到94斤,孕期更是放肆,也沒有考慮血糖血壓問題(還好也沒有出現這些問題),前16周偶爾會晨吐,但反應不算大,體重沒有掉過一直平穩增加,到生時已經肥到128斤,生完一周114斤。

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日本卡路里減肥藥 - MM3年經驗分享 盤點10種減肥法【圖】|減肥產品推薦

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MM3年經驗分享 盤點10種減肥法

  從最開始說起吧。

  初中長身體的時候每天的早餐是一盒牛奶,一個面包,一籠小籠包,一份腸粉,一個蘋果,一碗粥,就這麼吃,不到中午還是會餓,當時長身體,還不會肥得太嚴重,只是不算瘦。

  高中的時候我基本維持在104斤到108斤左右,因為天生是個吃貨,超級無敵愛吃,每餐份量大過很多男生,而且是怎麼吃也不會飽型的,所以一直維持一種肉肉的狀態,偶爾去操場跑一下,每周2節體育課,當時也不算太注意體重。只是高三就拋開一切,到畢業肥到115斤,感到很無語,發誓要減肥!

  主要的體重是高考後的暑假減下來的,當時一個月,早上還是按自己的大胃口隨便吃,中午有時吃水煮冬瓜,吃很少很少飯,晚上就不吃了,開一部電影看,然後原地跑到電影結束,這樣到大學開學應該是104斤左右了,還是很有成效的,不過身體就垮掉了,隨便走幾步都覺得很累。(順便提醒也想用看電影原地跑的方法的童鞋,千萬要看點歡樂的不廢腦子的電影,我當時有一次看的《17歲的單車》糾結死我了,壓抑得都要跑不下去了,還有一次下了一部根本沒字幕的日文電影,想著練習聽力吧,結果死看都看不懂,還有一次下了一部日文電影英文字幕。腦內各種語言大轉換,超級痛苦。)

日本卡路里減肥藥 - 必看!警惕節食減肥的8大危機【圖】|減肥產品推薦

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必看!警惕節食減肥的8大危機

  誤區一:節食吃代餐包

  病患危機:胃癌

  媒體曾經報道過,一個21歲的花季女孩患上了胃癌。這雖然讓人聽起來有些匪夷所思,但罪魁禍首卻是反復減肥:為了快速瘦身,她一度每天只吃香蕉,甚至光喝白水,經過地獄式減肥終於瘦了下來,但總處於饑餓狀態的她,忍不住時就會暴食一頓,開始陷入了節食-暴食的惡性循環,一段時間後,胃終於抗議了。幾年前因為胃癌而去世的34歲美食家原曉娟也曾經總結了自己身體受損的原因:“我沒有善待自己的胃,飲食極不規律,饑一頓飽一頓,而且常常節食減肥,這樣反復折騰,胃成了身體上最薄弱的器官。”

  健康提醒:節食,報復會在10年後到來

  研究發現,如果你從25歲時就開始用節食來保持身材,10年後你的健康狀況將會因此受損。節食使到達胃部的食物只有那麼一點點,胃的運轉能力和承受力也會隨之逐漸下降,而與此同時,胃還要忍受浸泡在多餘胃酸中的折磨,長期下去,患胃病的概率大大增加。

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